Mile Hipopresivos

Los ejercicios hipopresivos , son una técnica que requiere de aprendizaje. Combina respiración con posturas, trabajando la zona lumbar, pélvica y abdominal al mismo tiempo. Tiene muchos beneficios, tanto a nivel de salud como estéticos.

Las únicas personas que NO ❌ pueden realizarlo son hipertensos y embarazadas.

Como inicio con hipopresivos?
Se coordina una clase de aprendizaje, y luego se pueden hacer clases, personales o en grupo por medio de un app (grabadas o en línea).